Napište mi na tereza@nutriandtherapy.cz nebo zavolejte na 739 629 237.
Příkop 2a, Brno nebo online
Jako doplněk k poradenství v hubnutí či přibírání poskytuji měření tuku, svalů a dalších tělesných údajů na přístroji Tanita. Měření je vhodné nejen k ověření toho, že úpravy Vašeho stravování přinášejí ten správný efekt, ale také jako účinný motivační nástroj. ♥
Stanete-li se mými klienty, měření pro Vás bude zdarma na každé schůzce, kdy si jej vyžádáte. Má smysl měřit se v odstupu alespoň 14 dnů mezi dvěma měřeními. Výsledky budeme společně sledovat v tabulce, kterou ode mě dostanete při prvním změření.
CO VŠECHNO NÁM MĚŘENÍ UKÁŽE:
- váha, výpočet BMI
- procento tuku v těle
- svalová hmota v těle (kg)
- procento vody v těle
- level útrobního tuku v těle
- výpočet hodnoty bazálního metabolismu
- celková kondice
- výpočet metabolického věku
- kostní hmota
CO JE DOBRÉ VĚDĚT A JAK SE NA MĚŘENÍ PŘIPRAVIT:
- Přístroj funguje na principu bioimpedance. Do těla vyšle velmi malý elektrický signál a měří odpor jednotlivých tkání vůči tomuto proudu. Protože svalová a tuková tkáň mají rozdílný podíl vody, přístroj takto dokáže monitorovat, jak je naše tělo složené.
- Měření je bezpečné. Není vhodné pouze pro osoby s kariostimulátorem a těhotné ženy.
- Připravte se prosím na to, že budete potřebovat mít bosá chodidla – ženám tedy nedoporučuji silonky, abyste se nemusely vysvlékat.
- Měření tuku a svalů může být zkresleno: namáhovou pohybovou aktivitou, saunováním nebo větším jídlem a pitím (cca jednu hodinu nebo méně před samotným měřením), u žen dále dochází ke zkreslení během menstruace nebo těsně před ní. Doporučuji proto měření naplánovat na jiný den.
