PO 10–18 | ÚT 8–18 | ČT 8–18 | PÁ Skype

Masarykova 37, 602 00 Brno | 5. patro

tereza@nutriandtherapy.cz

(+420) 739 629 237

Top

8 inspirací PRO: tebe / PROTI: poruchám příjmu potravy

1. Dělej to, co miluješ

To, co tě naplňuje ze všeho nejvíc ti ukazuje, kdo skutečně jsi.

 

2. Buď s těmi, které miluješ

I podle vědců je štěstí člověka přímo spojené s kvalitou vztahů. Sdílet online nestačí…

 

3. Starej se o svoje tělo

Pečuj o ně namísto toho, abys ho trápila… slouží Ti celý život.

 

4. Dokonalost je nuda

Neexistuje žádná šablona na to, jak máš vypadat Ty a Tvůj život. Kdo je tím, kdo po Tobě chce dokonalost?

 

5. Pohyb…

Může Tě jak nabíjet, tak ničit… Co si vybereš?

 

6. Užívat si jídlo je OK

Zakázat si potěšení z jídla – rovná se ochudit se o značnou část smyslnosti lidství 😉

 

7. Odpočinek je stejně důležitý jako akce

Vnitřní prostředí našeho organismu se harmonizuje, když jsme v klidu. Bez této harmonizace je ohrožená rovnováha mysli i těla.

 

8. Opravdová krása vychází z uvolnění a radosti

Úzkostné hlídání jídelníčku a váhy s ní nemá co do činění.

 

Ty jediná rozhoduješ

Pokud se Tě některý z předchozích bodů dotknul, ty jediná můžeš udělat změnu. Jak? -Dovol ji…

Share
Tereza Bočková

Nutriční terapeutka, poradkyně a autorka tohoto blogu